|
|
|
Truy cập nhanh: http://htevn.com.vn (Lượt xem: 1.612)
◎Một khái niệm đơn giản nhưng vô cùng quan trọng mà ta phải lưu ý khi tập thể dục :
1. Uống nước trước khi vận động sẽ có lợi cho hệ tuần hoàn (lưu ý không nên uống quá 300cc).
2. Uống nước sau khi vận động sẽ có lợi cho hệ bài tiết (lưu ý không nên uống nước lạnh)
Vì thế trước và sau khi vận động nếu ta chọn đúng thức uống dinh dưỡng để bổ sung nước cho cơ thể thì hiệu quả thu được sẽ nhân đôi.
Bộ ba “Hoàng Kim Tam Bảo” chính là giải pháp giúp bạn có được hiệu quả chăm sóc sức khỏe cũng như vận động tối ưu, chỉ với 3 bước đơn giản :
I. Khởi động năng lượng cơ thể bằng Chi Formula (lượng nước trong máu được bổ sung đầy đủ, máu sẽ lưu thông tốt hơn, khi đó dưỡng khí và dưỡng chất mới có thể cung cấp đến tất cả tế bào và cơ bắp, không những giúp cho hiệu quả vận động tốt hơn mà còn có thể giảm thiểu sự mệt mỏi và không sợ bị đột quỵ)
II. Tập máy chăm sóc sức khỏe Chi Machine
Phương pháp vận động lý tưởng nhất trên thế giới hiện nay với :
“3 nhất” : thoải mái nhất, đơn giản nhất, an toàn nhất.
“3 không” : xương sống và khớp gối không cần chống đỡ, không tạo áp lực, không gây tổn thương.
5 tính năng vận động ưu việt :
(1)Vận động trong tư thế nằm : tạo cho ta cảm giác thoải mái thả lỏng, phù hợp với mọi đối tượng, nhất là đối với người tập vật lý trị liệu, đường ruột không tốt, suy nhược cơ thể.
(2)Vận động với tốc độ đều đặn : cải thiện một cách hiệu quả vấn đề bệnh tim mạch, huyết quản, huyết áp.
(3) Vận động với tần số đều đặn : tần số dao động cố định có tác dụng giúp ta cảm thấy thư thái, dễ đi vào giấc ngủ. Cải thiện chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh, lá lách dạ dày có vấn đề.
(4) Vận động với khoảng cách giống nhau : lực ly tâm khi di chuyển qua lại với cự ly như nhau có tác dụng điều chỉnh xương cột sống. Cải thiện chứng vẹo cột sống, lệch xương, nhất là đối tượng bị tai biến hoặc gặp phải tai nạn giao thông nghiêm trọng.
(5) Tạo thói quen vận động : Chỉ cần có điện thì bất kỳ lúc nào, nơi nào cũng có thể tập. Nhất là đối với những người lười vận động, bận rộn không có thời gian hoặc thời gian tập thể dục không cố định.
III. Bổ sung lượng nước + dưỡng chất bằng Men Enzyme (Lập tức bổ sung lượng nước bị mất do vận động, giúp hạ nhiệt cơ thể, quan trọng hơn hết là có thể đẩy nhanh tốc độ bài tiết lượng nước thải, chất bã và độc tố ra ngoài cơ thể; kịp thời bổ sung những dưỡng chất cần thiết khi khả năng hấp thụ của cơ thể đang trong trạng thái lý tưởng nhất)
| CÁC WEBSITE VIP CÙNG LĨNH VỰC |
| STT |
Địa chỉ website |
Ngày đăng |
Nơi đăng |
|
|
|
|
|
|
